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养生:水果最宜餐间吃 吃水果必须知道8件事【7】

2014年01月29日08:20    来源:爱美网    手机看新闻
原标题:水果最宜餐间吃 吃水果必须知道8件事

 水果最宜餐间吃 吃水果必须知道8件事

  7.单靠水果减肥不科学。

  吃水果不能减肥。一来如前所述,水果的营养不均衡,二来许多水果的热量并不低。单靠水果减肥,不仅很难成功,就算成功了也可能让人面色黯淡,体力下降。

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(责编:李彦增、聂丛笑)


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