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美女明星们最爱的美容食物麦当娜的美容菜【4】

2014年02月21日08:33 来源：YOKA时尚网手机看新闻

原标题：美女明星们最爱的美容食物(2)

　　

　　珍妮弗·洛佩兹——奶制品、鱼

　　“我每天吃奶制品和鱼来获取维生素B12，它让我精力充沛，散发健康的光彩。”

　　专家点评：

　　维生素B12能够防止疲劳，维护神经细胞和红细胞的健康，酸乳酪、奶蛋和鲑鱼都含有丰富的维生素B12。如果你感到无精打采，维生素B12总能回暖你的状态，并让你神采飞扬！

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(责编：曾璇、聂丛笑)

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