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春夏上火分清类型 按"火情"对症食疗才有效【4】

2014年03月25日14:04    来源:爱美网    手机看新闻
原标题:春夏上火分清类型 按"火情"对症食疗才有效

 春天灭“火” 请先辨别上火的缘由

  【胃热】

  在刚刚过去的冬季,有些人由于天冷胃口好,吃了太多的肉食,可能会出现消化不良。尤其是对脾胃运化不好的人,在春季就可能出现口臭、大便臭、排出不畅等胃热的症状,有的人还可能出现大便出血。春季胃热常见于老人、孩子和胃肠功能较差者。

  对策:

  蛇舌草祛胃热效果很好。可以用15克蛇舌草煮水喝,也可以用蛇舌草来煲瘦肉汤。豆腐性凉,祛胃火效果也不错,可烹饪各种豆腐菜肴。对于有口干、口渴、食欲不振等阴虚胃热的人,可以用石斛15克煲瘦肉汤来喝。

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(责编:(实习生 靳帅虎)、赵雅楠)


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