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小心越吃越焦虑!5种升压食物“压垮”你【3】

2014年03月27日08:19    来源:爱美网    手机看新闻
原标题:小心越吃越焦虑! 5种升压食物 少碰为妙

  3.过于甜腻的食物

  加糖果汁、奶酥面包、精致蛋糕及含糖饮料等甜呼呼的美食,虽然可以在数分钟内发挥镇静作用,但因为含糖食物会快速被肠胃吸收,造成血糖急剧上升又下降,反而会让精神更加不济,也影响情绪的平稳。

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(责编:曾璇、赵雅楠)


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