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小心越吃越焦虑!5种升压食物“压垮”你【8】

2014年03月27日08:19    来源:爱美网    手机看新闻
原标题:小心越吃越焦虑! 5种升压食物 少碰为妙

  3.镁

  镁和钙质都是可以让肌肉放松的营养素、同时还可规律心跳,稳定不安的情绪。 香蕉、豆子、洋芋、菠菜、葡萄干等食物的含镁量较高。

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(责编:曾璇、赵雅楠)


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