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分享到QQ空间原标题：长寿果变成催命符 7类人花生吃多易丢命
发菜、海带、紫菜富含碘、钙,有助于降低胆固醇,软化血管,防治冠心病、动脉粥样硬化等疾病;且有清瘦、软坚、利水、散结、清热、消肿等功效。
黑木耳为食用菌上品,常吃有补血、活血、抗血小板凝集、防止血凝固形成血栓等功效,可防治冠心病、动脉硬化。
结语：各种各样的养生一系列的食品，都要适当的进行食用，千万不要一味的多吃，有时候多吃未必就能够吸收其中的营养成分，反而会害了你的健康!
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(责编：赵雅楠、聂丛笑)
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