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6种食物调顺内分泌防皮肤老化【6】

2014年04月09日08:25 来源：爱美网手机看新闻

原标题：内分泌失调引发皮肤老化 6种食物调顺内分泌

　　4.含蛋白质的食物：

　　鱼类含丰富蛋白质，而且还含OMEGA– 3、Omega - 6和ω- 9，都是脂肪的最佳来源，每周摄取3至4次，有助于内分泌系统的平衡。

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(责编：(实习生)靳帅虎、赵雅楠)

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