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春夏润肤先润肺多吃十种食物最润肺【8】

2014年04月25日08:12 来源：爱美网手机看新闻

原标题：春夏润肤先润肺! 多吃10种食物润肺补水

　　【糙米】

　　中医认为脾胃是气血生化的来源，而属于五谷杂粮类的糙米，具有健脾的功效，可滋润皮肤及呼吸道，尤其是烹煮时所产出的糙米膜，营养价值更高。

　　禁忌：消化功能不佳的人，多食易胀气。

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(责编：曾璇、赵雅楠)

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