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多吃紫色食物那些最易被忽视的护眼食品【4】

2014年05月07日08:24 来源：爱美网手机看新闻

原标题：常被忽视的紫色食物原是最佳“护目食品”

　　花青素具有极强的抗氧化作用，能有效阻击“自由基”;花青素还具有神奇的抗血管硬化作用，可阻止心脏病发作及脑中风的发生;大量的癌症研究也证实，花青素具有上佳的抗突变、抗肿瘤的预防功效。

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(责编：曾璇、李彦增)

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