原标题:经期吃冰子宫易病变! 女人5个时刻绝不能吃冰
按摩关元穴
原本就有经痛的女生,吃完冰后,可以加强按摩关元穴。关元穴位于肚脐下四只横指的距离,是正当子宫上方的穴位,用大拇指指腹按摩,可以活络子宫的气血。
穴位按摩可以搭配热敷,张文馨医师建议,在洗澡完或是热敷后按摩关元穴,经前一周可以热敷腹部关元穴15分钟,预防吃冰后经痛加剧。
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(责编:曾璇、赵雅楠)
按摩关元穴
原本就有经痛的女生,吃完冰后,可以加强按摩关元穴。关元穴位于肚脐下四只横指的距离,是正当子宫上方的穴位,用大拇指指腹按摩,可以活络子宫的气血。
穴位按摩可以搭配热敷,张文馨医师建议,在洗澡完或是热敷后按摩关元穴,经前一周可以热敷腹部关元穴15分钟,预防吃冰后经痛加剧。
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