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4大饮食恶习加速衰老想hold住青春要戒掉【5】

2014年05月22日13:46 来源：爱美网论坛手机看新闻

原标题：4大饮食恶习加速衰老想hold住青春要戒掉

　　身边随时放一些水果、麦片和面包。水果含丰富的碱性矿物质，可以使血液维持理想的弱碱性状态，同时水果中的植物性纤维可以防止因便秘带来的皮肤和脏器的病变。麦片和面包是碳水化合物，可以补充能量。

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(责编：(实习生)李莉、彭亮)

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