手机看新闻
分享到人人
分享到QQ空间原标题：蔬菜沙拉“减肥”还是“增脂”？
蔬菜沙拉减肥法
选择理由：水果、蔬菜能量密度低，蔬菜生吃营养素保留全面，沙拉酱口感美妙，轻松减肥的必然首选！
高脂真相：让我们看看隐藏在一份蔬菜沙拉背后的能量吧！
下面是我们的营养师亲手做的一个给沙拉酱“卸妆”的小实验：
取一袋100克的市售蛋黄沙拉酱，把它倒入碗中，放入微波炉中高火加热1分30秒后，沙拉酱被打回原形，刚刚还是半固体状的沙拉酱竟变成了半碗明晃晃的油！
油从哪来？：我们从沙拉酱的配料表里就能看出它的主要原料。根据《预包装食品营养标签通则》规定，各种配料应按照制作加工时加入量的依次递减顺序排列。沙拉酱的配料表为我们展示出来它“化妆”前的真面目：排名前三位的配料依次是：植物油、蛋黄和水。
| 上一页 | 下一页 |
延伸阅读:
(责编：(实习生)靳帅虎、彭亮)
恭喜你，发表成功!
!
