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香菇的最佳吃法盘点7种蘑菇到底怎么吃【7】

2014年05月29日13:10 来源：爱美网手机看新闻

原标题：女人多吃菇补铁润肤 7种蘑菇的最佳吃法

　　如何挑选?

　　购买平菇时，应选择菇行整齐不坏，颜色正常，质地脆嫩而肥厚，气味纯正清香，无杂味、无病虫害，八成熟的鲜平菇。

　　八成熟的菇菌伞不是翻张开，而是菌伞的边缘向内卷曲。鲜平菇上有蛛网状的绿色及媒黑色等异常是受病虫损伤的，不要选购。

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(责编：曾璇、彭亮)

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