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夏天瘦身：如何加速瘦？三大饮食减肥妙招【3】

2014年06月05日08:16 来源：爱美网手机看新闻

原标题：清肠去油腻控热加速瘦三大饮食减肥妙招

　　均衡营养促代谢

　　排毒之后，你会发现自己的身体轻松很多。这个时候你可以合理的补充营养。

　　你可以吃一些荤腥食物，记住刚开始的蔬菜你可以换一下别的品种，可以选择吃维生素丰富胡萝卜，然后用蔬菜和水果把先前的主食都替换掉，这个时候的你就要学会控制住自己的食欲了。

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(责编：李彦增、聂丛笑)

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