手机看新闻
分享到人人
分享到QQ空间原标题：别让"美颜物质"流失! 12种美容食物的最佳吃法
【柚子】让女性年轻6岁
柚子皮厚耐藏，有“天然水果罐头”之称。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。
除了营养价值高，还具有健胃、理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能促进食欲、治消化不良等症，理气散结。
年轻吃法：
适合的量：一个人一天吃100-200克的柚子，是比较容易被人体所吸收的。
适合时段：柚子味微酸因此不适宜空腹食用，饭前1个小时吃可促进食欲。
年轻吃法：鲜柚留皮去核，配以正北杏、贝母、未经漂染雪耳各50克，加数瓶蜜糖，炖后食用。
| 上一页 | 下一页 |
(责编：(实习生)李莉、李彦增)
恭喜你，发表成功!
!
