原标题:别让"美颜物质"流失! 12种美容食物的最佳吃法
【海带】防止皮肤过多分泌油脂
海带是矿物质含量丰富的碱性食物,常吃能调节血液酸碱度,防止皮肤过多分泌油脂。
年轻吃法:
海带目前最常见的做法是煮汤和凉拌。不过其实,海带的最佳吃法是清蒸,这样不会破坏海带中的矿物质,还可有效增加肠蠕动。
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(责编:(实习生)李莉、李彦增)
【海带】防止皮肤过多分泌油脂
海带是矿物质含量丰富的碱性食物,常吃能调节血液酸碱度,防止皮肤过多分泌油脂。
年轻吃法:
海带目前最常见的做法是煮汤和凉拌。不过其实,海带的最佳吃法是清蒸,这样不会破坏海带中的矿物质,还可有效增加肠蠕动。
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