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分享到QQ空间原标题：秋天吃花生 润肺+调理肠胃 推荐6款花生食谱
秋季吃花生 润肺和胃+滋养调气
秋季果实丰收，其中最具明星气质的当属有"长寿果"之称的花生。
中医认为，花生性平，味甘，入脾、肺经。可以醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止咳。对于营养不良、食少体弱、燥咳少痰、大便燥结等病症有很好的改善功效。
其次，花生中高含量的蛋白及氨基酸还可提高记忆力，延缓衰老，它所含的VE可延缓组织老化，并增强肝脏解毒功能。
秋季吃花生益处多多，不妨来学几道花生食谱。
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(责编：曾璇、聂丛笑)
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