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分享到QQ空间原标题：痛经吃什么好 水果食疗缓解3种经期不适
推荐食疗：
山楂桂枝红糖汤
材料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。
做法：
1.山楂肉、桂枝一起放入瓦煲内，加入适量清水，用文火煎至一碗时。
2.这个时候直接应该加入红糖，搅拌均匀，再次煮滚的时候即可。
功效：
这是很不错的缓解痛经方法，能够起到很好的化瘀止痛，搞定痛经很有帮助。
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(责编：曾璇、聂丛笑)
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山楂桂枝红糖汤
材料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。
做法：
1.山楂肉、桂枝一起放入瓦煲内，加入适量清水，用文火煎至一碗时。
2.这个时候直接应该加入红糖，搅拌均匀，再次煮滚的时候即可。
功效：
这是很不错的缓解痛经方法，能够起到很好的化瘀止痛，搞定痛经很有帮助。
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