原标题:妙用绿豆&冬瓜 做出八款美味消暑汤
⑧冬瓜海带薏米汤
汤料:冬瓜1斤,猪骨1.5斤,海带适量,薏米适量,蜜枣四颗,食盐少许。
做法:1、 用水将海带浸泡;冬瓜洗净切块,薏米洗净待用;
2、 猪骨洗净切块,在开水中过一遍去掉骚味;
3、 煮开水,放入全部食材,大火煮沸后小火煲3小时;
4、 最后加入盐调味即可食用。
功效:清热解毒、减肥瘦身。
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(责编:曾璇、聂丛笑)
⑧冬瓜海带薏米汤
汤料:冬瓜1斤,猪骨1.5斤,海带适量,薏米适量,蜜枣四颗,食盐少许。
做法:1、 用水将海带浸泡;冬瓜洗净切块,薏米洗净待用;
2、 猪骨洗净切块,在开水中过一遍去掉骚味;
3、 煮开水,放入全部食材,大火煮沸后小火煲3小时;
4、 最后加入盐调味即可食用。
功效:清热解毒、减肥瘦身。
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