原标题:妙用绿豆&冬瓜 做出八款美味消暑汤
②绿豆南瓜汤
材料:绿豆、老南瓜若干,盐适量。
做法:1、前一天晚上把绿豆用食量食盐腌制;
2、将绿豆洗净;老南瓜去皮切成方块;
3、烧水开后,下绿豆,煮2分钟后加入少许凉水;
4、煮开后,放入南瓜块,煮至绿豆烂;
5.放入食量食盐即可食用。
功效:清暑、利尿、解毒,是夏季防暑膳食。
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(责编:曾璇、聂丛笑)
②绿豆南瓜汤
材料:绿豆、老南瓜若干,盐适量。
做法:1、前一天晚上把绿豆用食量食盐腌制;
2、将绿豆洗净;老南瓜去皮切成方块;
3、烧水开后,下绿豆,煮2分钟后加入少许凉水;
4、煮开后,放入南瓜块,煮至绿豆烂;
5.放入食量食盐即可食用。
功效:清暑、利尿、解毒,是夏季防暑膳食。
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