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什么才是最营养的黄金早餐好早餐8标准【8】

2014年06月17日08:15 来源：爱美网手机看新闻

原标题：你的早餐满分了吗? 营养早餐的8条"金标准"

　　7.不宜经常食用油炸食物。

　　油炸类食品脂肪含量高，胃肠难以承受，容易出现消化不良，还易诱发胆、胰疾患，或使这类疾病复发、加重。

　　此外，多次使用过的油里往往会有较多的致癌物质，如果常吃油炸食品，可增加患癌症的危险。

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(责编：曾璇、聂丛笑)

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