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小笼包选素馅 6款经典早餐的安全吃法【5】

2014年06月18日08:28 来源：爱美网手机看新闻

原标题：小笼包选素馅 6款经典早餐的安全营养吃法

　　豆腐脑少放卤。

　　豆腐脑本身是非常营养健康的食物，但有不少早餐店制作的卤太咸，会导致盐摄入超标。因此，大家千万别觉得卤是免费的就拼命加，一定要按照先少后多的顺序慢慢加，只要有味道就可以了。小配菜可以来点花生米、雪菜黄豆等，咸菜建议别吃。南方人吃豆腐脑爱放糖的习惯不太营养，建议少放。

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(责编：曾璇、聂丛笑)

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