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15种食物是防癌高手解毒素+抗老化【2】

2014年06月19日08:03 来源：爱美网论坛手机看新闻

原标题：15种食物是防癌高手解毒素+抗老化

　　食用小秘诀

　　维生素E是脂溶性维生素，能与脂肪共存，但杏仁一旦不新鲜，脂肪就容易氧化，无法发挥维生素E原本的功效。所以，好好保存杏仁非常重要。

　　一般来说，带壳杏仁较能减缓氧化速度，但市面上所贩卖的多是无壳杏仁，建议将其放入密封瓶罐内，来减缓氧化速度，以保持新鲜。

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(责编：聂丛笑、李彦增)

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