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肾好才能气色好精神佳 17大最牛的补肾食物【7】

2014年06月19日08:18    来源:爱美网    手机看新闻
原标题:女人肾好气色佳 17种食物补肾养肾

 女人肾好气色佳 17种食物补肾养肾

  12、阿胶

  用于血虚经少,冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸,治疗贫血优于铁剂,改善体内钙平衡,可用于尿毒症肾性贫血。

  阿胶炖红枣:红枣30枚煮熟,加入阿胶10克炀化。

  13、龙眼

  用于肝肾亏虚所致的血虚失眠,心慌等更年期症状。

  龙眼杞蛋:龙眼肉30克,枸杞20克,煮沸后,加入剥皮的熟蛋,再煮半小时。

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(责编:曾璇、聂丛笑)


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