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晚上喝牛奶好吗？揭秘牛奶的9大健康真相【9】

2014年06月23日08:17 来源：爱美网手机看新闻

原标题：喝牛奶会变胖? 揭开牛奶的9个健康真相

　　8、巧克力奶比其他软饮更健康？略胜一筹

　　一瓶巧克力奶(250毫升)中所含的糖分和一听软饮料(355毫升)差不多，但在巧克力奶中还含有16种身体必需的营养物质，而且即使是从含糖量上来说二者也有所差别：一听苏打汽水中一般会含8勺糖，而一瓶巧克力奶中的含糖量一般为5勺。

　　可见，虽然两种饮料都不如真正的牛奶健康，但从营养成分的含量来说，巧克力奶还是略胜一筹的。

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(责编：曾璇、李彦增)

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