原标题:多喝酸奶美颜+排毒 6tips让你买到好酸奶
【女性喝酸奶的四大好处】
1、排毒养颜
酸奶可增强人体免疫功能,常饮用酸奶能促进肠道运动,缩短食物在肠胃的消化时间,软化酵解结肠内容物,从而促进消化。而且还可以增加粪便排泄量,预防便秘发生,排清体内毒素。
2、预防妇科病
妇科病是女性健康的最大杀手,各种妇科病都在危害着女性美丽的容颜以及健康的身体,比如像宫颈糜烂、盆腔炎、阴道炎等。其中阴道炎是很多女性都患有的一种妇科病,阴道酵母菌的感染非常常见,给女性造成很大的困扰。
预防阴道炎的方法有很多,除了在平时多注意个人卫生以及合理的性生活之外,同时我们也可以通过食疗的方法来进行治疗以及预防。有研究显示,每天坚持饮用适量的酸奶,便可以将阴道酸碱值从6.0降至4.0,从而帮助女性有效的预防以及治疗阴道炎以及各种妇科炎症。
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(责编:曾璇、聂丛笑)