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多喝酸奶美颜排毒 6绝招让你买到好酸奶【3】

2014年07月01日08:14 来源：爱美网论坛手机看新闻

原标题：多喝酸奶美颜+排毒 6tips让你买到好酸奶

　　3、预防骨质疏松

　　相较于男性而言，女性似乎更容易患有骨质疏松，因此女性在日常生活中应该多补钙，以此来预防骨质疏松。除了可以通过补钙来进行预防之外，专家指出在日常的生活中多喝酸奶同样能够达到预防骨质疏松的目的。

　　一旦发生骨质疏松，骨折的几率就非常高，因此女性朋友在平时一定要多注意骨骼的健康。

　　酸奶中含有大量丰富的钙以及维生素d，这两种物质能够帮助我们很好的预防骨质疏松的产生。

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(责编：曾璇、聂丛笑)

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