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夏日最佳补水食物TOP15 含水量超过90%【13】

2014年07月09日13:19 来源：爱美网论坛手机看新闻

原标题：夏日最佳“补水”食物TOP15 含水量超过90%

　　西兰花，含水量90.7%。西兰花富含膳食纤维、钾、胡萝卜素和维生素C，是十字花科食物中唯一含有莱菔硫烷的蔬菜，该物质可提高人体免疫力，有助于清除体内的致癌物。

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(责编：曾璇、李彦增)

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