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分享到QQ空间原标题：激活咖啡的健康功效!这样喝 提神醒脑防病痛
注意：
●如果糖放太多容易导致能量过多摄入，必须要注意。
●如果咖啡里加入少量牛奶，能够使人体吸收咖啡因的速度变慢。
●咖啡因的急速吸收容易刺激胃酸的过多分泌，造成烧心等症状，因此儿童或者胃酸过多的人喝咖啡，最好加一点牛奶。咖啡因由于具有医疗作用，如果血液中咖啡因浓度急剧上升则有可能刺激中枢神经系统，造成晕眩、心跳加快、兴奋、不安等精神症状。
●咖啡因在血液中的浓度如果超过40微克/毫升，则不论什么人都有可能出现心律失常、痉挛等症状。如果连续喝10杯以上，则有可能出现其他的副作用。由于咖啡因能在人体内残留5小时左右，因此喝咖啡要注意不要连续饮用。
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(责编：曾璇、李彦增)
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