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美女都是狠角色能让女人容颜不老的15种食物【4】

2014年10月15日08:28 来源：华龙网手机看新闻

原标题：女性养生：常吃15种食物令女人红颜不老

　　4.柳橙汁

　　喝一杯新鲜的柳橙汁就可以摄取到超过每日建议量的维生素c。维生素c是重要的抗氧化物能消除自由基强化免疫功能利于铁质吸收。柳橙汁还富含钾及叶酸叶酸对育龄妇女相当重要可以预防畸胎和直肠癌。

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(责编：曾璇、聂丛笑)

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