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養生:最給力的養胃食譜排行榜【2】

2013年02月04日16:02    來源:浙江在線    手機看新聞

  TOP2:香菇土豆丸子

  材料:土豆700克、水發干香菇2朵、香菜1棵、黃油1湯匙、鹽1湯匙、雞粉1/3湯匙、生粉1/2湯匙、清雞湯1/4杯。

  做法:

  1、土豆洗淨,切成滾刀塊,放入清水中浸泡,香菜洗淨切末。

  2、燒開鍋內的水,加入1湯匙鹽,放入土豆塊,加蓋以中火煮10分鐘。

  3、撈起土豆瀝干水攤涼,放入保鮮袋中,用手壓制成土豆泥。

  4、水發干香菇擠干水,去蒂剁成細末。

  5、土豆泥置於大碗內,加入香菇末、1湯匙鹽、1/3湯匙雞粉、1湯匙黃油、1/2湯匙生粉和1/4杯清雞湯,充分攪拌均勻。

  6、取適量土豆泥,用手搓成大小一致的丸子,排放於盤中,蓋上一層保鮮膜。

  7、燒開鍋內的水,放入土豆丸子,加蓋開大火隔水清蒸5分鐘。

  8、取出土豆丸子,撕去保鮮膜,洒入香菜末,即可上桌。

  3、加入細細的嫩姜絲跟蔥碎、白胡椒調味即可。

(責任編輯:曾璇、姜方)


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