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養生:8道家常菜消疲勞抗失眠 擊破節日綜合症【2】

2013年02月07日08:05    來源:家庭醫生在線    手機看新聞

  2、小麥紅棗豬腦湯

  材料:豬腦100克,小麥30克,棗(干)20克,白砂糖20克,黃酒5克

  做法:

  (1)小麥洗淨,濾干。

  (2)紅棗用溫水浸泡片刻,洗淨。

  (3)豬腦挑去血筋,洗淨。

  (4)將小麥倒入小鋼精鍋內,加冷水2碗半,小火先煮半小時。

  (5)再入豬腦、紅棗,待沸后,加白糖、黃酒。

  (6)繼續慢燉半小時至1小時,離火。

  功效:

  補腦除煩,養心和血。適用於心焦煩躁、頭暈目眩、失眠、多汗等症。

(責任編輯:曾璇、趙雅楠)


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