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午后
中午用完餐，您是否又要回到電腦前處理繁忙的事務呢?上班族女性在這種壓力大的環境下工作，容易造成消化不良等胃腸問題，此時，飯后可以選擇來杯檸檬草紅茶或是洋甘菊烏龍茶，檸檬草在古老醫術中被視為治療百病的藥用植物，香氣四溢的檸檬草與茶搭配在一起飲用更能健脾健胃，祛除胃腸脹氣、幫助消化;洋甘菊對於解除眼睛干澀、疲勞、壓力等很有幫助，在飯后血糖升高容易想睡時，來上ㄧ杯洋甘菊烏龍茶，立即頭腦清晰、充滿活力。
晚上
一般睡前不建議飲用太過刺激性的茶飲，影響入眠，不過晚餐過后，倒是可以來杯放鬆心情幫助消化的玫瑰烏龍，玫瑰的功效，相信女性們都了若指掌，舉凡排毒活血、養顏美容，更能理氣解郁，對於消除一整天的疲勞最適合不過了!
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（責任編輯：曾璇、趙雅楠)
