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春季養生:巧用白蘿卜 行氣助消化防感冒(圖)【3】

2013年03月20日08:51    來源:光明網    手機看新聞

  蘿卜何以能治病?到底治的是哪些病?蘿卜有很高的食用和藥用價值,生食味辛性寒,熟食味甘性微涼,最重要的功效是益胃、順氣、消食。李時珍在《本草綱目》中明確指出,蘿卜能“下氣、消谷和中、去邪熱”,民間甚至有“常吃蘿卜菜,啥病都不害”之說,把蘿卜的功用捧得很高。而從現代營養學的研究來看,蘿卜確實營養豐富,除含葡萄糖、蔗糖、果糖、粗纖維、維生素C和多種礦物質及少量粗蛋白外,還含多種氨基酸,常食能增進機體的免疫能力,甚至還對癌細胞的生長有抑制作用,因此近年來更被列入抗癌食譜。

(責任編輯:李彥增、姜方)


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