八、芒果
芒果有"熱帶果王"的美稱,營養價值極高,維生素A、C的含量極高,不僅含有糖、蛋白質及鈣、磷、鐵等營養成分,而且還含有人體必需的微量無素硒、鈣、磷、鉀等。
1、芒果有益胃、止嘔、止暈的功效,對於眩暈症、梅尼埃綜合征、高血壓暈眩、惡心嘔吐等均有療效。果肉或以芒果煎水進食對孕婦作嘔也有很好的效果。
2、芒果能降低膽固醇,常食芒果有利於防治心血管疾病,有益於視力,能潤澤皮膚。
3、芒果有祛疾止咳的功效,芒果汁能增加胃腸蠕動,對防治結腸癌很有裨益。
(責任編輯:李彥增、姜方)