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養生:打造勾魂雙眼 眼部疾病飲食攻略【8】

2013年06月14日09:24        手機看新聞

  溫馨提示:我們可以多食用胡蘿卜、紅棗、橘子、西紅柿等蔬果,或是由深海魚類、魚肝油來補充。還可多攝取深綠色的蔬菜及各種水果,以補充維生素C,另外,可以通過植物種子,如花生、核桃、鬆果等,獲得足夠的維生素E。

(責編:曾璇、姜方)

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