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4、食物口味要清淡。夏季不要給寶寶食用過於油膩或味道過重的食物，飯菜口味要盡量清淡，涼拌菜既爽口又開胃是個不錯的選擇。再有，巧克力、膨化食品等易引起上火的食物夏天裡要盡量少吃。
5、飲食衛生需注意。夏季炎熱，易滋生病菌，因此，媽媽們要特別注意寶寶餐具及烹調用具的清洗消毒;購買食品時，一定要特別注意保質期及存放要求，千萬不要食用發霉變質的食物;在烹調食物時，需注意生熟分開，盡量做到即做即吃。
除了以上夏天寶寶飲食守則外，寶寶吃哪些食物對身體健康有益呢?
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(責編：曾璇、姜方)
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