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養生:重口味損健康 6妙招降低含鹽量【4】

2013年07月04日10:38        手機看新聞

   

3) 速食品、快餐類。

  如方便面、披薩、漢堡、油條、面條、早餐麥片、豆腐絲、素雞、包子饅頭等等。發面用的小蘇打就是碳酸氫鈉。其中吃一包的方便面,裡面的含鹽量相當於一天的總鹽量了。

  4) 加工肉制品。

  火腿、香腸、腌肉、扒雞、午餐肉、鬆花蛋、肉鬆等。

(責編:曾璇、姜方)

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