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分享到QQ空間原標題：男性養生：讓男人越吃越年輕的七種食物(組圖)
沒有讓人永保健康的藥物，但卻有讓人越吃越健康的食物。日前，來自美國的10余位營養學家、博士提出建議，以下7種食物，能夠讓您越吃越年輕，越吃越健康。
讓男人越吃越年輕的七種食物(資料圖)
奶制品
以低脂酸奶最佳，它富含鈣質、多種維生素、蛋白質和鉀元素。除此之外，酸奶中的益生菌更有助於保持體內菌群平衡。如果你不喜歡酸奶，脫脂牛奶和奶酪也是不錯的選擇。奶制品幾乎包含了人體所需要的所有營養素，各種營養素之間的比例配搭也平衡。
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(責編：李彥增、宋立功)
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