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分享到QQ空間原標題：入秋養胃最佳飲食
Tips
秋季養胃吃什麼
★胡椒豬肚湯
——可以調理胃寒的病症，具有健脾開胃、祛風散寒的作用。
胡椒20克，生姜3片，紅棗5個，豬肚250克
胡椒是健胃、暖胃的調味料。先把豬肚用食鹽搓擦，用水洗淨。放入紅棗、生姜和胡椒，用中火煲1個半小時，再按各自口味調味即可。
★山藥百合紅棗粥
——適合胃陰不足者
山藥90克、百合40克、紅棗15個、薏米30克
將材料放入適量大米一起煮粥。山藥具有補脾和胃之功效，而百合清熱潤燥，紅棗、薏米滋陰健脾和胃。這粥有滋陰養胃、清熱潤燥的作用。
原標題 [入秋養胃最佳飲食]
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(責編：曾璇、宋立功)
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