養生警惕：吃7大食物 會讓你少活好多年
現在的生活水平和醫療條件都比以前有了很大的改善，人們的實際壽命以及預期壽命都變長了。但是“病從口入”這句老話，依然非常適用。有些東西吃多了，當心會在潛移默化中減少你的壽命哦。小編總結幾大食物，吃了可能讓你少活好多年。
冬天喝什麼茶好 7款養生茶 最適合12月飲用
12月份，寒冬來臨，在我們用飲食增加熱量抵御寒冷之余，也不要僅僅為了滿足口腹之欲，而忽視了對身體的調理和保養。“茶”自古以來就是養生的上品，不同的季節喝茶對人體有著不同的功效。
養生：紅薯營養功效到底有哪些？
紅薯味道甜美，富含碳水化合物、膳食纖維、胡蘿卜素、維生素以及鉀、鎂、銅、硒、鈣等10余種元素。紅薯雖小，其營養價值和養生保健作用卻很大。
