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养生警惕:妙龄女产后变老太太 抗衰老必吃5食物【3】

2013年01月18日11:02    来源:人民网    手机看新闻

2、香菇

含有丰富的维生素、无机盐及微量元素,还含有30多种酶和18种氨基酸、核酸类等。可以抑制血清和肝脏中胆固醇上升,可预防动脉硬化症,降低血压。还有一种干扰素诱导剂,能诱导人体产生一种干扰病毒的干扰素,从而提高机体免疫力。

(责任编辑:曾璇、姜方)


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