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养生:冬季常吃5种美食补脑又御寒(组图)【4】

2013年01月21日08:23 来源：光明网手机看新闻

　　推荐四：海带

　　海带含有丰富的亚油酸、卵磷脂等营养成分，有健脑的功效，海带等海藻类食物中的磺类物质，更是大脑中不可缺少的。此外，海带富含钾元素，冬天多吃能御寒。

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（责任编辑：(实习生)、赵雅楠)

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