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养生:中药快速减肥 一周轻松享瘦(组图)【5】

2013年01月21日14:56    来源:人民网    手机看新闻

周五:党参暖胃塑身,减肥同时兼顾健康

党参可以补中、益气、生津;同时它也对脾胃虚弱、气血两亏、体倦无力、食少、口渴、久泻、脱肛等症状有非常好的疗效,适合长期减肥导致的各种亚健康症状的人群食用。

党参暖胃塑身减肥食谱:

早餐:枸杞30克泡水喝,黑米核桃粥1碗、西芹拌百合1份

中餐:海带1份、米饭小半碗、花草茶1杯

晚餐:党参枸杞鸡肉汤1份,花草茶1杯

(责任编辑:(实习生)、姜方)


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