分享到人人
分享到QQ空间1. 补钙：
专家证实，女性28岁以后，身体中的钙每年以0.1%-0.5%的速度减少。这个时期女性每日至少要摄取1000毫克钙；若在怀孕、哺乳期或40岁后：则加至1500毫克。补充的钙最佳是活性钙，而不是碳酸钙，葡萄糖酸钙，这二种钙人体吸收率低还有可能在血管内壁和胆、肾、尿管沉积，形成结石。
 |  |
（责任编辑：李彦增、姜方)
1. 补钙：
专家证实，女性28岁以后，身体中的钙每年以0.1%-0.5%的速度减少。这个时期女性每日至少要摄取1000毫克钙；若在怀孕、哺乳期或40岁后：则加至1500毫克。补充的钙最佳是活性钙，而不是碳酸钙，葡萄糖酸钙，这二种钙人体吸收率低还有可能在血管内壁和胆、肾、尿管沉积，形成结石。
| |
兰州铁路车票打折华西村吴仁宝逝世干部培训禁搞同学会蒋洁敏任国资委主任国五条细则大众中国召回汽车广州城管被砍成都建地震预警系统镇政府获单位受贿罪官方死猪数据作假人大代表回乡论江西修水轮奸案北京地铁迟到证明代表承包公墓成坟爷四川监狱定制高档酒
