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春季养生:警惕19个经典的“饮食”谎言【6】

2013年03月28日08:16    来源:光明网    手机看新闻

  经典谎言5、黄油面包片比炸薯条更健康

  人们都知道快餐中的炸薯条热量大,转而选择看起来更健康的面包片。但是为了让面包片的味道更好,很多人在吃的时候都会抹上黄油。其实,抹上黄油的面包片和炸薯条相比,两者的油脂含量区别极小,它们含有的淀粉、蛋白质和矿物质也几乎完全相同。而且相对来说,炸薯条所含的维生素C更丰富,所以黄油面包不并不比炸薯条更健康。

(责任编辑:曾璇、赵雅楠)


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