牛奶的营养成分很高,这是大家都知道的,而且牛奶也是人们补钙的最佳来源。但是,怎样正确喝牛奶呢?如果用错误的方法喝牛奶,不仅牛奶本身的营养得不到吸收,而且有时候还会要了你的命!下面为大家介绍8种牛奶的错误喝法。
一、 牛奶越浓越好
有人认为,牛奶越浓,身体得到的营养就越多,这是不科学的。
所谓过浓牛奶,是指在牛奶中多加奶粉少加水,使牛奶的浓度超出正常的比例标准。也有人惟恐新鲜牛奶太淡,便在其中加奶粉。而如果是婴幼儿常吃过浓牛奶,会引起腹泻、便秘、食欲不振,甚至拒食,还会引起急性出血性小肠炎。这是因为婴幼儿脏器娇嫩,受不起过重的负担与压力。
(责编:李彦增、赵雅楠)