火鸡
瘦肉蛋白质丰富。
同类食物:去皮鸡胸肉。
建议:每星期3—4份,每份约85—115克。
营养功效:火鸡肉富含肉类蛋白质,脂肪含量低,可以为人体提供丰富的营养素。
二十一种短命习惯
颈椎病引头晕需警惕
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