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想长寿有秘诀 蔬菜水果到底吃多少【2】

2013年06月24日10:06    来源:中国日报网站    手机看新闻

  英国每日膳食指南是吃五份蔬果(每份的量为80克),不超过6克的盐,并保证饱和脂肪提供的能量占摄入总能量的10%以下。

  该研究发表在《流行病学和社区健康》期刊上,基于食品消费与心脏病、中风以及癌症引起的死亡率之间的计算机模型。牛津大学的公共卫生专家用它来分析2005 ~ 2007年英国的研究数据,寻找饮食习惯与死亡率的关系;并用此模型来预测如果每个人都跟着膳食指南的建议膳食,心脏病、中风和癌症的发病率会下降多少。

(责编:曾璇、姜方)

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