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独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，且含钙量比其他水果丰富，可减少下身水肿的盐分。
7.红豆
所含的石碱酸成分可增加大肠蠕动，促进排尿及减少便秘，从而清除下身脂肪。
利尿专家，多吃可减少身体中的多余水分，而且本身的糖分也不高，多吃也不会致肥。
9.西柚
西柚卡路里极低，多吃也不会肥，但它亦含丰富钾质，有助减少下半身的脂肪和水分积聚。
营养师怎么说：
苹果、红豆、西瓜、西柚虽然标榜具有排水的功能，但都含有不少的热量，过多热量的摄取，将会以体脂肪的形式储存在人体，多吃绝不可能瘦身减重。
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(责编：曾璇、姜方)
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